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試合や大会で実力を出すための【緊張知らずな鋼の心】の作り …
http://tech-sports.jp/sports/track-field/94.html Webピストルの音で肩甲骨回りの筋肉全体で、前に身体を引き上げることで、下半身が連動し、素早い重心移動を実現します。 また腸腰筋で高く脚を引き上げているため、「すり足走法」より大きなパワーでグングン加速しています。 イメージとしては、膝から前に先行する走りですね! 一次加速(スタートダッシュ) サニブラウン選手の特徴は長い加速区間 … Webウサインボルト 筋力トレーニング風景 18,154 views; スクワットでは足のどこに体重を載せるか:足裏前面?つま先?踵? 16,762 views; 体幹スタビリティエクササイズについて 15,196 views; 腕立て伏せにおいての肩甲骨の動き 12,917 views food sylvania